実施済の参加要項の例と関連写真

栃木宇都宮・古賀志山の岩場　関連写真
＊ルートの本数、整備状況の良さ、落ち着ける広場の存在、景色の良さ、岩の硬さなど
　の様々な条件が総合的に整っている岩場ですです。
＊5.9〜5.10bのルートを登ります。岩質は安山岩です。
＊クライミングジムのボルダリング７〜８程度をクリアしている方が参加して下さい。
期　　日　　２０１６年　１１月２９日（火）
集　　合　　宇都宮駅改札口　８：２０
集合方法　上野発6:49宇都宮線快速ラビットで宇都宮着8:18
　　　　　　　又は東京発7:32東北新幹線やまびこ125号で宇都宮着8:21
担　　当　　松　岡　　＆　松　浦　
講 習 費　ゲスト19,000円　Timtam会員16,000円　笈(きゅう)会員18,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシュ
　　　　　　　ーズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


沼津・鷲頭山の岩場　　関連写真０６　関連写真０９
＊高さ25ｍ、総延長幅100ｍ、眺望良好、まったり出来る広場あり、ルート数多し、日曜で
　も比較的すいているetc.首都圏の北側からはちょっと遠いことを補って余りある素敵な岩
　場です。アルパイン系�V〜�W級の岩場とフリー系5.8〜5.10dのルートを使います。
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習（松浦担当）と、岩登りが
　数回目の以上の方が対象の基本プラスアルファア講習（松岡担当）を並行して行います。
＊松岡講師が都合により不参加の場合は基本技術講習のみになり、Timtam＆笈の岩登
　り講習に２回以上参加されている方は講習費が２５％引きとなります。
＊講習生定員は４名程度です。
期　　日　　●１０月１５日（土） 　●１1月２７日（日）
　　　　　　　＊10/15は松岡講師と松浦講師の２名体制で実施
　　　　　　　＊11/22は松浦講師の１名で実施
集　　合　　志下公会堂（しげこうかいどう）バス停９：１５
集合方法　東京発6:34東海道線沼津行で横浜6:59、小田原7:58、を経て沼津着8:39
　　　　　　　（又は新宿発6:18小田急線急行小田原行で小田原着7:48　同発7:59東海道
　　　　　　　線沼津行きで沼津着8:42）
　　　　　　（又は東京発7:26東海道新幹線こだま635号で三島着8:20　同発8:27東海道
　　　　　　　線島田行で沼津着8:35）
　沼津発８：５５東海バス「マリンパーク〜三津（みと）〜木負（きしょう）」行で志下公会堂着9:13
　　　　　　＊沼津駅の南口を出て駅前ロータリーの８番バス停から乗る(改札口から10分)。
　　　　　　＊マイカーで来られる方は駐車場について事務局と相談して下さい。→メール
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講習費各回　ゲスト13,000円　　Timtam会員 10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
　　　　　　　＊自主トレ、準自主トレ参加等の会員対象割引制度の適用はありません。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ（上下左右対称のクラシックタイプ）、エイト環（輪の大
　　　　　　　きいクラシックタイプ）、輪の大きい安全環付ＨＭＳカラビナ１個、輪の小さい
　　　　　　　ネジ式安全環付カラビナ２個、60cmダイニーマスリング２本，120cmナイ
　　　　　　　ロンスリング１本、クライミングシューズ＊以上無料レンタル有、要連絡
　　　　　　　運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


群馬子持山・獅子岩
＊高度感抜群、全ピッチの要所にしっかりした支点が設置されていてプレクリップク
　ライミングに最適のルートです。ルート終了後に時間があれば子持ち山の山頂に行っ
　て来ましょう。
＊参加条件有＝外岩ルート5.7（例：日和田山ステミングフェースルート）をクリア
　した方が参加して下さい。
期　　日　　２０１６年　１１月８日（火）
集　　合　　本庄駅改札口８時３３分
集合方法　新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
　　　　　　　＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
　　　　　　　＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定　本庄駅＝講師車＝子持７号橋駐車場〜獅子岩基部…獅子岩〜駐車場＝本庄駅
担　　当　　松　浦　寿　治
講 習 費　ゲスト31,000円　Timtam会員28,000円　笈(きゅう)会員30,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ２個、クライミング
　　　　　　　シューズ（大きめ）、スリング３本、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッ
　　　　　　　ドランプ、行動食、運動靴、など
　　　　　　　＊余分な荷物は岩場取付きに置いてクライミングします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


甲府・太刀岡山左岩稜　　　関連写真
＊切り立つリッジをリードアンドフォローのクライミングでハサミ岩の頂点に至る爽
　快ルートで、なんと日帰りで楽しめます。大きく分けると３ピッチ、１ピッチ目(5.9 NP）
　は残置のフィックスロープを使ってクリアするかも？２ピッチ目は北穂東稜もどきの
　ゴジラの背、３ピッチ目でハサミ岩の頂点をねらいます。
＊日和田山や鷹取山の外岩5.7程度ルートをクリアした方が参加して下さい。
期　　日　　２０１６年　１０月２５日（火）
集　　合　　電車参加　　：甲府駅改札口８時３０分
　　　　　　　　　　　　　　　　新宿発7:00スーパーあずさ１号で甲府着8:28
　　　　　　　マイカー参加：日曜日朝９時２０分、立岡山登山口駐車場
　　　　　　　＊申し込み時に参加方法を連絡して下さい。
担　　当　　松　岡　　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト35,000円　Timtam会員32,000円　笈(きゅう)会員34,000円
　　　　　　　＊Timtamの同人、BU会員、ST会員、講師の方が参加される場合は研究生
　　　　　　　　価格の講習費をお願いします。
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付HMSカラビナ１、安全環付普通
　　　　　　　カラビナ２、スリング（120cm×１，60cm×２）、クライミングシューズ
　　　　　　　（長く履いていられる大き目のもの）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、
　　　　　　　運動靴、など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


群馬榛名山・黒岩　関連写真
＊黒岩南面の西稜（１〜２ピッチ）とヤンキー稜（２ピッチ）を登ります。
＊参加条件有＝外岩�W+級ルート（日和田一般ルート、鷹取コの字北面左ルート，等）
　を安定してクリア出来る方。
期　　日　　２０１６年　９月１３日（火）
集　　合　　本庄駅改札口８時３３分
集合方法　新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
　　　　　　　＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
　　　　　　　＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定　本庄駅＝講師車＝黒岩駐車場〜黒岩〜駐車場＝本庄駅
担　　当　　松　浦　寿　治1
講 習 費　ゲスト27,000円　Timtam会員24,000円　笈(きゅう)会員26,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ビレー器、ＨＭＳカラビナ、クライミングシュー
　　　　　　　ズ、安全環付小カラビナ２個、スリング（60cm３本，120cm１本）、防寒具、
　　　　　　　運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、など
　　　　　　　＊余分な荷物は岩場取付きに置いてクライミングします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


小川山・ガマルート　関連写真
＊朝発で廻目平に入りガマルートを登ります。ガマルートは小川山にある数少ない
アルパインクライミングのルートです。
＊日和田山や鷹取山の外岩5.7程度ルートをクリアした方が参加して下さい。
期　　日　２０１５年　７月２６日（火）
集　　合　長野新幹線　佐久平駅改札口　８時２０分
　　　　　＊マイカーにて廻目平に１０時１０分に直接に来られても可です。
集合方法　東京発6:52長野新幹線あさま503で佐久平着8:19
行動予定　佐久平＝講師車＝廻目平…ガマルート…廻目平＝講師車＝佐久平駅
担　　当　松　浦　寿　治
講習費　ゲスト31,000円　Timtam会員28,000円　笈(きゅう)会員30,000円
　　　　　＊交通費宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付HMSカラビナ１、安全環付普通
カラビナ２、スリング（120cm×１，60cm×２）、クライミングシューズ
（長く履いていられる大き目のもの）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、
防寒具、登攀時に使用するサブザック（中身＝雨具，水筒，行動食兼非常食，
ヘッドランプ）、翌日に連続される方はテント泊の用具（食料,寝具）、など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


竜ヶ崎・ＢＥＹＵＬ ＷＡＬＬ（ベユール ウォール）　関連写真
＊ベユールはドイツ語、桃源郷の意味があります。名前のごとく、道路から見えない小
　さなおしゃれな、クライミングジムです。ベユール壁の特性（テラス有）を生かして次の内容を研修します。
　�@クライングの基本（ホールドの効かせ方、バランスクライミング）、
　�Aロープレスキュー（自己脱出，仮固定，懸垂救助、時間あればマリーナヒッチ）
　�B参加者個々に合わせた課題（ロープクライミング）
＊担当は松浦講師なので、高難度のクライミングは行いません（ルート5.10d以上は狙いません）。
＊昼食休憩は13時30分から50分間を予定しています。
＊ジムの隣はオーナー経営の「とんかつ磯」です（弁当を持たずに磯で食べるのもok）。
期　　日　　２０１６年　６月２６日（日）
集　　合　　竜ヶ崎線入地（いれじ）駅改札口１０：００（単線無人、癒し系の駅です）
集合方法　上野発9:04常磐線勝田行で佐貫着9:53、同発9:56関鉄竜ヶ崎線で入地着9:59
　　　　　　　（常磐線勝田行の経由時間＝日暮里9:08、北千住9:16、松戸9:25、柏9:33）
　　　　　　　＊駐車場は３台分なので、マイカーで来られる方は連絡して下さい。
担　　当　　松　浦　寿　治
講 習 費　施設使用料を含んで ゲスト\8,000　笈会員\7,000　Timtam会員\6,000
　　　　　　　＊Timtamの研究生&同人&ＢＵ会員は一律に\5,000
　　　　　　　＊講師が１名のみとなった場合でも講習費は同額です。
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ（上下左右対称のクラシックタイプ）、安全環付ＨＭＳカラ
　　　　　　　ビナ１個、エイト環（クラシックタイプ）、クライミングシューズ（以上無料
　　　　　　　レンタル有り，要連絡）、運動しやすい服装、弁当、水筒、など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オンライン参加申し込み


足尾・松木沢ジャンダルム　関連写真０８　関連写真１３　関連写真１３遠景
＊前夜発で銅（あかがね）親水公園にテント泊し早朝にジャンダルムを目指します。
　岩場の弱点をついて登るマルチピッチアルパインクライミングです。
＊日和田山や鷹取山の外岩5.7程度ルートをクリアした方が参加して下さい。
期　　日　　２０１６年６月６日（月）夜発〜７日（火）
集　　合　　６／１夜２１：２２間藤駅　又は ６／２朝６：００銅親水公園駐車場
集合方法　浅草発17:40東武線りょうもう33号赤城行で相老着19:37着、同発20:03
　　　　　　　わたらせ渓谷鉄道で間藤着21:21　又は　マイカー参加
担　　当　松　浦　寿　治
講 習 費　ゲスト31,000円　Timtam会員 28,000円　笈(きゅう)会員30,000円
　　　　　　＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付HMSカラビナ１、安全環付普通
　　　　　　　サイズカラビナ２、大き目で歩けるクライミングシューズ、スリング（60
　　　　　　　cm×３、120cm×１）運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、
　　　　　　　運動靴,（軽登山靴より運動靴の方がベター）、登攀時に使用するサブザッ
　　　　　　　ク（中身＝雨具，水筒，行動食兼非常食，ヘッドランプ）、テント泊用具
　　　　　　　（シラフ,マット,食料，前夜集合の方）、など
　　　　　　　＊テントはTimtam&笈の共用テントが使えます（マイテント持参可）。
　　　　　　　＊渡渉用にサンダルがあると良い。


小川山・屋根岩�U峰南陵　　関連写真
＊朝発で廻目平に入ります。屋根岩�U峰南稜はほとんどがアルパインクライミングの
　ルートです。核心部は小川山セレクションルートとしてフリー化された頂上手前の
　ピッチです。フリー化されていてもアルパインクライミングの技術でクリアしたと
　考えています。
＊日和田山や鷹取山の外岩5.7程度ルートをクリアした方が参加して下さい。
期　　日　　２０１６年　５月１９日（火）
集　　合　　長野新幹線　佐久平駅改札口　８時２０分
　　　　　　　＊マイカーにて廻目平に１０時１０分に直接に来られても可です。
集合方法　東京発6:52長野新幹線あさま601で佐久平着8:18
行動予定　佐久平＝講師車＝廻目平…屋根岩登攀…廻目平＝講師車＝信濃川上駅
担　　当　　松　浦　寿　治
講 習 費　ゲスト35,000円　Timtam会員32,000円　笈(きゅう)会員34,000円
　　　　　　　＊交通費宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付HMSカラビナ１、安全環付普通
　　　　　　　カラビナ２、スリング（120cm×１，60cm×２）、クライミングシューズ
　　　　　　　（長く履いていられる大き目のもの）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、
　　　　　　　防寒具、登攀時に使用するサブザック（中身＝雨具，水筒，行動食兼非常食，
　　　　　　　ヘッドランプ）、など


福島・青葉の岩場 関連写真
＊東北なのに冬暖かく、景色が良くてまったり出来て、出だし核心のルートが多いです。
＊１つ目か２つ目の支点に下からプレクリップする方法、フレキチューブヌンチャク
　を使用してクライミングの途中でプレクリップする方法、やさしいルートから登り
　上からトップロープをセットする方法、などを屈指してテンアンダークライマーしかい
　ないグループが安心して外岩クライミングを楽しむための方法を学びます。
＊クライミングジムのボルダリング７〜８級程度をクリアしている方が参加して下さい。
期　　日　　２０１５年　１２月１日（火）　２０１６年　３月１５日（火）
集　　合　　ＪＲ常磐線　湯本駅改札口９：４５
集合方法　�@上野発7:00特急スーパーひたち３号で湯本着9:11
　　　　　　　�A上野発6:04常磐線水戸行で水戸着8:00同発いわき行で湯本着9:42
　　　　　　　�Bマイカー参加
　　　　　　　＊�@�A�Bどの方法で参加されるか申し込み時にご連絡下さい。
担　　当　　松浦寿治　
講 習 費　ゲスト15,000円　　Timtam会員 12,000円　笈(きゅう)会員14,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ（上下左右対称のクラシックタイプ）、安全
　　　　　　　環付ＨＭＳカラビナ、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運
　　　　　　　動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など


伊豆・城山バトルランナー
＊あこがれの城山バトルランナーを登ります。松岡講師が急用で参加出来なくなった
　場合は、講習費を７５％にして、松浦講師の正面壁左ルートに切り替えます。
＊日和田山男岩西面のバルジルート（あるいはホールドの細かい外岩5.8ルート）を
　クリアした方が参加して下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定員２名
期　　日　　２０１５年　９月２７（日）
集　　合　　大仁駅改札口８時４０分
集合方法　東京発6:56新幹線こだま633号で三島着7:53　同発8:09伊豆箱根鉄道修
　　　　　　　善寺行で大仁着8:40
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト39,000円　Timtam会員36,000円　笈(きゅう)会員38,000円
　　　　　　　＊Timtamの同人、BU会員、ST会員、講師の方が参加される場合は研究生
　　　　　　　　価格の講習費をお願いします。
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ビレー器、ＨＭＳカラビナ、クライミングシュー
　　　　　　　ズ（大き目）、安全環付小カラビナ２個、スリング（60cm３本，120cm１本）、
　　　　　　　運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、など　


渋谷区・宮下公園クライミング場
岩登りは苦手だけれども、日和田山のステミングフェースor鷹取山コの字北面右カンテ
をなんとかして登れるようになりたい会員の方が対象です。岩登り練習方法について、
屋外クライミングウォールを登りながら共に考えましょう。
期　　日　　毎月１回、平日（主に金曜日）の午前に開催　こちらでご確認下さい。
集　　合　　宮下公園クライミング場　午前９時３０分
解　　散　　午前１１時３０分
担　　当　　松　浦　寿　治
講 習 費　 講習費は発生しません（施設使用料３５０円が必要です）。
必携用具　クライミングシューズ（レンタル有）、運動しやすい服装、水筒、など
　　　　　　　＊宮下公園のクライミング許可証をお持ちの方は以下を追加
　　　　　　　　写真付の身分証明書（運転免許証,etc）、宮下公園のクライミング許可証、
　　　　　　　　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、
＊ライトな研修山行なので、要項の郵送は省略させていただきます（要参加連絡）。
＊参加条件有＝「Timtamと笈の山を長く続けていただける会員の方」＆「岩登りは苦手だと思っている会員の方」
＊渋谷駅から明治通りの左側を原宿方面に向かい、最初の歩道橋の手前で左側にある公園管理事務所に向か
　う階段を登ります。管理事務所の隣（北側）がクライミング場です。
＊当日が晴れでも前夜や早朝が雨天の場合は施設が使えない場合があります。中止が予想される場合は当日
　の朝の事務所のオープンの時間（8:30）頃に宮下公園事務所（03-3498-6231） に「今日クライミング場は使えま
　すか？」と問い合わせ、クライミング場のオープンを確認してから出発して下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

クライミングジムに行ってみようと思う方への提案 ●ステミングフェースをクリアしたらどんどん山に行こう、 　「岩登りでより高いグレード目指したくなる気持ち」と「Timtam＆笈で行く山」との間の折り合いを何処にするか考え、多くの初心の方々のコーチをしながら長く（10年以上）考えました。そして、「Timtamと笈の会員だったら奥武蔵・日和田山の岩場のステミングフェースルート５．７(or鷹取山コの字北面右カンテ５．７orそれに準ずる外岩ルート）をクリア出来たタイミングを一つの区切りにするのが良い」という結論（経験に基づく結論）にたどりついています。 　ステミングフェースのクリアなら、性別年齢にかかわりなく（山は性別年齢にかかわりない）、月に１度程度の岩登りトレーニングで、１０年２０年とその技術を保てる可能性が極めて高いです。反対に、ステミングフェースがクリア出来ないならば自己脱出でロープを登ることが出来るだけのバランス感覚や基礎的な筋力が保てていない可能性が高いです。 　ステミングフェースをクリアするまでちょっと岩登りトレーニングに入れ込みましょう。そして、ステミングフェースをクリアした自信を胸に山にガンガン行きましょう！ ●苦手な人ほど練習しよう。 　初めから上手な方がいます。反面、いくら練習してもなかなか上達しない方がいます（以下：苦手な人）。 　苦手な人の場合、一緒に始めた人に差をつけられたり、上手な人達の輪に溶け込めなかったり、気おくれしたり、「ジムに行きたくない！」なんて思ったりしがちです。上手になれくて、上手になれないからやる気が減って、さらに練習しなくなる負のスパイラルに陥ります。そして、切り立つような一般登山道を行く程度で不安を感じる状態が続いてしまうのです。 　そういう負のスパイラルを乗り越えるために。苦手な人ほど練習しましょう。練習の目標は上手になることではありません。長く練習を続けることです。きっと、ステミングフェースのクリアというおまけがついて来ます。 ＜参考＞ 　上手な人の場合、６級、５級、４級・・・とどんどんうまくなって行きます。でもだんだん自己ベストを更新することが大変になります。半年もすればいくらやってもほとんど上達しない時がやってきます。 　４級課題とかでなくて山のためのジムトレです。早めに限界を見極めて、調整や維持のための練習に変えましょう。 ●少し自信がついてきたらクライミング許可証をもらおう 　宮下公園クライミング場は公共施設なので、事前にクライミング許可証をもらっておかないとルート側の壁は登れません（許可証が無くてもボルダリングは出来ます）。 　�@トップロープクライミング講習会（水曜日と日曜日に実施）を受講すると 　　トップロープクライミング許可証がもらえます。 　�A人口壁リードクライミングの経験のある人が２名いれば、いきなりリード 　　クライミング審査（水曜日と日曜日の18〜20時をのぞく開場時間内20分 　　程度）を受けることで許可証がもらえます。 　＊�@�A共、事前に宮下公園事務所（03-3498-6231）に問い合わせ 　　申し込みをして下さい。 　＊上記の許可証と運転免許証は毎回必要です（許可証と運転免許証が 　　無い場合はボルダリングのみになります）。

北横須賀・鷹取山の岩場　関連写真
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊リードアンドフォローのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、
　バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、�V〜�W級の岩場（高さ
　20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。
＊講習生定員は４名程度です。
期　　日　　毎月１回、土曜日開催　時々、火曜日開催
　　　　　　　こちらでご確認下さい
集　　合　　京浜急行追浜駅改札口８：１０
集合方法　土曜　品川発7:25京浜急行線特急三崎口行で追浜着8:07
　　　　　　　火曜　品川発7:23京浜急行線特急三崎口行で追浜着8:07
行動予定　追浜駅＝バス(\230)＝鷹取小学校…鷹取山の岩場(景色良好,トイレ有)
　　　　　　　＝歩き＝追浜駅
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費各回　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ（上下左右対称のクラシックタイプ）、エイト環（輪の大
　　　　　　　きいクラシックタイプ）、輪の大きい安全環付ＨＭＳカラビナ１個、輪の小さい
　　　　　　　ネジ式安全環付カラビナ２個、60cmダイニーマスリング２本，120cmナイ
　　　　　　　ロンスリング１本、クライミングシューズ＊以上無料レンタル有、要連絡
　　　　　　　運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

奥武蔵・日和田山の岩場　 関連写真１　 関連写真２
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊リードアンドフォローのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、
　バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、�V〜�W級の岩場（高さ
　20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。
＊講習生定員は４名程度です。
期　　日　　毎月３回程度、休日及び火曜日開催　こちらでご確認下さい。
集　　合　　●平日　西武池袋線高麗駅改札口８：３５
　　　　　　　　　　　　＊西武線池袋発7:27急行飯能行で飯能着8:22、同発8:20西武秩父行で
　　　　　　　　　　　　　高麗着8:29
　　　　　　　●休日　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
　　　　　　　　　　　　＊西武線池袋発7:05西武秩父行快速急行で高麗着7:58
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費各回　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ（上下左右対称のクラシックタイプ）、エイト環（輪の大
　　　　　　　きいクラシックタイプ）、輪の大きい安全環付ＨＭＳカラビナ１個、輪の小さい
　　　　　　　ネジ式安全環付カラビナ２個、60cmダイニーマスリング２本，120cmナイ
　　　　　　　ロンスリング１本、クライミングシューズ＊以上無料レンタル有、要連絡
　　　　　　　運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など


御坂・三つ峠の岩場　関連写真12　関連写真11　関連写真04
＊午前は一般ルートに行きます。取付き付近の混雑を松岡講師による地蔵or観音ルー
　ト登りで回避します。午後は中央カンテを目指します。晴れれば、富士山を見なが
　らの快適な登攀が楽しめます。
＊日和田山や鷹取山の外岩5.7程度ルートをクリアした方が参加して下さい。
期　　日　　２０１４年　４月１２日（土）夜発〜１３日（日）
集　　合　　前夜、東武線新越谷駅（＝武蔵野線南越谷駅）に２1時００分
行動予定　新越谷駅から講師車で三つ峠裏登山口まで行きテント泊、翌朝、登り90分
　　　　　　　で岩場到着。岩場の状況に合わせてルートを決定します。
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト35,000円　Timtam会員 32,000円、笈（きゅう）会員34,000円
　　　　　　　＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環（輪の大きいクラシックタイプ）、
　　　　　　　安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（大き目）、カラビナ数個、ス
　　　　　　　リング数本、ヘルメット、運動しやすい服装（着替えがあった方が良い）、
　　　　　　　軽登山靴（運動靴可）、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、テント泊の用
　　　　　　　具（食料，シラフ，マット）など　
　　　　　　　＊共用テントはTimtam＆笈で用意します。aa


奥武蔵・河又の岩場　関連写真
＊名栗川の上流、日帰り温泉さわらびの湯の近くにある石灰岩の岩場です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１３年　４月７日（日）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法　西武線池袋発7:06西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担　　当　　松　岡　　＆　　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など


秩父二子山・中央稜　関連写真
＊Timtamの研究生・同人等の割引はありません（会員割引のみ）。
＊二子山中央稜は古くからあるアルパインルートですが、その左右に新しくフリールー
　トが数本加えられ、それぞれの持っている技術に合わせて、マルチピッチックライミン
　グを楽しむことが出来ます。
＊参加条件有＝外岩ルート5.7（例：日和田山ステミングフェースルート）をクリアした方が参加して下さい。
期　　日　　２０１２年　１０月１３日（土）夜発〜１４日（日）
集　　合 　土曜日：西武秩父駅改札口２３：００
集合方法　西武線池袋発21:30特急レッドアローちちぶ43号西武秩父着22:56
　　　　　　　＊道の駅にテント泊して、翌朝レンタカーにて二子山に向かいます。
　　　　　　　＊マイカー参加を歓迎します。
担　　当　　松　岡　　＆　　松　浦
講 習 費　ゲスト39,000円　Timtam会員 36,000円　笈(きゅう)会員38,000円
　　　　　　　＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
　　　　　　　＊講習費にTimtamの研究生・同人等の割引はありません。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ２個、クライミング
　　　　　　　シューズ（アルパインクライミングに使える大きめサイズ）、スリング３本、
　　　　　　　運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、
　　　　　　　テント泊の用具（シラフ，マット，夜食，朝食）、など


秩父・柴崎ロック　　 関連写真
＊2003年ごろ開拓されました。アプローチ１分、森の中にある石灰岩の岩場です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１２年　９月３０日（日）
集　　合　　西武秩父駅改札口８：５０
集合方法　西武線池袋発7:04西武秩父行快速急行で西武秩父着8:48
担　　当　　松　岡　　＆　　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など


伊豆城ヶ崎海岸・富戸エリア　関連写真
＊城ヶ崎海岸は晴れたらとても暖かいです。大海原を見ながらのクライミングは爽快！
　5.9以下のやさしい癒し系のルートがたくさんあります。
＊トップロープを使って安全を保ちながら、ナチョラルプロテクション（カム,ナッツ）
　の使い方を研究しましょう。
期　　日　　２０１２年　１月１７日（火）
集　　合　　富戸駅改札口朝９：４５
集合方法　新宿発7:01小田急線急行小田原行で小田原着8:32、同発8:39東海道線熱
　　　　　　　海行で熱海着9:02、同発9:06伊豆急行線伊豆急下田行で富戸着9:44
　　　　　　　又は東京発7:02東海道線で小田原着8:25
担　　当　　松浦寿治
講 習 費　ゲスト13,000円　　Timtam会員 10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、テーピングテープ(２�p幅程度)、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、
　　　　　　　安全環つきカラビナ、スリング２本、クライミングシューズ（以上無料レン
　　　　　　　タル有り）、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など


奥多摩・氷川屏風岩
＊氷川屏風岩は昭和初期から現在まで利用され続けている古参のゲレンデです。景色
　の良いアルパインマルチピッチ�W級ルート、三ツ星のフリールート、人口登攀のル
　ートなどがあり多彩な品揃えを誇っています。駅から４０分の荒れた山道の急な登
　りが防波堤となるため混雑することはほとんどありません。岩質はチャートです。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１１年１０月１６日（日）
集　　合　　奥多摩駅改札口　９：２０
集合方法　新宿発7:44ホリデー快速奥多摩１号で奥多摩着9:15
　　　　　　　＊連結されている秋川１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
コース　　　奥多摩駅…徒歩…氷川屏風岩
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ビレー用具、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ、
　　　　　　　（以上無料レンタル有り：要連絡）、昼食、ヘッドランプ、雨具（雨予報の場合
　　　　　　　は前日19時〜講師に電話をして下さい）、など


奥多摩・カノトの岩場　関連写真
＊石灰岩の岩場としては穴場的存在。
＊5.9〜5.10bのルートを登ります。岩質は石灰岩です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１１年　９月１８日（日）
集　　合　　武蔵五日市駅改札口　８：５０
集合方法　新宿発7:44ホリデー快速あきがわ１号で武蔵五日市着8:48
　　　　　　　＊連結されている奥多摩１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
担　　当　　松　岡　　＆　　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ
　　　　　　　（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など


奥秩父・小川山廻目平周辺　関連写真１　　関連写真２
＊会員対象です。ゲスト参加は出来ません。
＊１日目は朝発で夕方に廻目平に入りキャンプを楽しみます。２日目はリバーサイド
　エリアでクライミング（講師の都合でガマスラブ＋マルチピッチガマルートに変更
　の可能性有）。３日目まで残って小川山とか金峰山とかに行くのもよいでしょう。
＊日和田山のステミングフェースルートをクリアした方が参加して下さい。
＊5.8〜5.10ｄのルートを登ります。岩質は花綱岩です。
期　　日　　２０１１年　７月１６日（土）〜１７日（日）
集　　合　　信濃川上駅改札口１０時４０分
集合方法　新宿発8:00 スーパーあずさ5号で小淵沢着9:53　同発9:56小海線小諸行
　　　　　　　で信濃川上着10:37
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト27,000円　Timtam会員24,000　笈(きゅう)会員26,000円
　　　　　　　＊交通費宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、テント
　　　　　　　泊の用具（毛布２枚で可）、食料（夕食、朝食、行動食）、など


奥武蔵・鎌北の森の岩場　関連写真
＊日和田山の近くにある秘密の岩場です。車道からアプローチ１分です。
　なので、他のフリー教室に比べ、リーズナブルな講習費設定です。
＊岩質はチャートです。北西向きの岩場なので日焼けの心配がありません。
＊5.7…１本、5.8…２本、5.10a…２本のクリアを目指して下さい。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１１年　５月１５日（日）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法　西武線池袋発7:06西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員11,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、チョークとチョークバック（無くても可）、運動しやす
　　　　　　　い服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に
　　　　　　　講師に電話をして下さい）、など


奥武蔵黒山・聖人岩（しょうにんいわ）　関連写真
＊秩父の二子山や名栗の河又の岩場と同じ石灰岩の岩場です。
＊今回は西武線の東吾野駅集合プランです。参考→越生集合プラン
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１０年　９月１９日（日）
集　　合　　西武池袋線東吾野駅改札口８：１０
集合方法　西武線池袋発7:05西武秩父行快速急行で東吾野着8:09
担　　当　　松　岡　　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
　　　　　　　イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラ
　　　　　　　ンプ、行動食、水筒、雨具、着替え（汗をかくので）、虫よけスプレー、など


東秩父・金比羅岩　　斜体は現在使用禁止の岩場
＊日和田山の岩場と同じチャートの岩場です。
期　　日　　２０１０年　８月２９日（日）
集　　合　　東部東上線小川町駅改札口８：００
集合方法　東部東上線池袋発7:00小川町行特急で小川町着7:59
担　　当　　松　岡　　＆　　松　浦
講 習 費　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員11,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など


長野・冠着山（かむろぎやま）の岩場
＊上信越道を坂城インターで降りて上山田温泉を過ぎた所にあるハイキンに向きの山
　が冠着山で、その中腹にあります。涼しいことで有名な岩場です。岩質は凝灰岩です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１０年　７月３日（土）夜発〜４日（日）
集　　合　　前夜　青山図書室、午後１０時ごろ
　　　　　　　＊図書室の時間外使用料\1,600がかかります（現地集金）。
集合方法　東京メトロ銀座線＆半蔵門線＆都営大江戸線の青山一丁目駅で下車、青山
　　　　　　　一丁目交差点にあるホンダビルの前から松浦の携帯に電話をかける。
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト19,000円　　Timtam会員 16,000円　笈（きゅう）会員18,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、
　　　　　　　仮眠用具（個人用マット＆シラフカバー程度，朝食）、など


長野・佐久の岩場　　関連写真
＊標高８００メートル、雑木林の中にある岩場です。ガイドブックに掲載されていな
　いし、インターネットからルート図を得ることも難しいようです。長野のクライミ
　ングジムが講習会を行っていて、地元では良く知られているようです。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１０年　６月１３日（日）
集　　合　　佐久平駅改札口８：３０
　　　　　　　＊佐久平駅よりタクシー分乗で岩場入り口に向かいます。岩場まで徒歩10分
集合方法　東京発6:52（上野6:58大宮7:18）上越新幹線あさま503で佐久平着8:21
　　　　　　　＊マイカー参加を歓迎します。
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト19,000円　Timtam会員16,000円　笈会員18,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
　　　　　　　イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラ
　　　　　　　ンプ、行動食、水筒、雨具、など


甲府・幕岩
＊須玉インターから瑞牆山方面に向かい比志で右折、林道を奥へ奥へと進
　んで行くきます。峠を越えて振り返るとそこに大きなな岩壁が見つかります。
　秩父前衛のたおやかな山脈に包まれながらゆったりとクライミングを楽しみ
　ましょう。岩質は凝灰岩です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２０１０年　５月２３日（日）
集　　合　　前夜　青山図書室、午後１０時ごろ
集合方法　東京メトロ銀座線＆半蔵門線＆都営大江戸線の青山一丁目駅で
　　　　　　　下車、青山一丁目交差点にあるホンダビルの前から松浦の携帯
　　　　　　　に電話をかける。
担　　当　　松　岡　＆　松　浦
講 習 費　ゲスト19,000円　Timtam会員16,000円　笈(きゅう)会員18,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、
　　　　　　　仮眠用具（個人用マット＆シラフカバー程度，朝食）、など


群馬・有笠山の岩場　関連写真
＊日和田山の岩場と同じチャートの岩場です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　　２００９年　９月２１日（月）
集　　合　　東部東上線小川町駅改札口５：３０
集合方法　前日の金比羅岩に参加し、付近のキャンプ場でテント泊
　　　　　　　＊キャンプ場近くのひなびた温泉で日帰り入浴出来ます。
担　　当　　　松　浦　寿　治
講 習 費　ゲスト19,000円　Timtam会員16,000円　笈(きゅう)会員18,000円
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など


奥武蔵黒山・聖人岩（しょうにんいわ）　関連写真
＊秩父の二子山や名栗の河又の岩場と同じ石灰岩の岩場です。
＊クライミングジムのボルダリング６級（orルート5.10b）課題をクリアしている方が
　参加して下さい。
期　　日　２００９年　８月２３日（日）
集　　合　東武越生線越生駅改札口８：５０
集合方法　池袋7:39発(東武東上線急行小川町行)→坂戸8:24着＝8:28発(東武越
　　　　　　　生線普通越生行)→越生8:47着（越生駅8:53発黒山行バスに接続）
担　　当　松　岡　　松　浦
講習費　　ゲスト13,000円　Timtam会員10,000円　笈(きゅう)会員12,000円
　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
　　　　　イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラン
　　　　　プ、行動食、水筒、雨具、着替え（汗をかくので）、虫よけスプレー、など


奥多摩・日の出山〜天王岩クラックジョイルート　関連写真
青梅線日向和田駅から登攀具を背負って日の出山を登り尾根を下って五日市の天王岩
に至りますクラックジョイはステミングフェース並の簡単さ（5.7）なのに★★★ルート、
一度のトライできっと「クラックジョイ大好きクライマー！」になるでしょう。他のル
ートはパスしてクラックジョイのみ登ります。
期　　日　　２００９年　１月２日（金）
集　　合　　日向和田駅８時４０分
集合方法　東京発6:53（新宿7:07）中央線快速高尾行で立川着7:44　同発7:50青梅
　　　　　　　線青梅行で青梅着8:24　同発8:26青梅線奥多摩行で日向和田着8:33
日　　程　　日向和田駅〜日の出山〜天王岩（クラックジョイ登攀）〜武蔵五日市駅


奥武蔵周辺○○の岩場　関連写真　　　斜体は現在使用禁止の岩場
期　　日　　２００７年　１０月２０日（土）


奥武蔵・小岩井サンセットロック　関連写真　　斜体は現在使用禁止の岩場
期　　日　　２００６年　７月１７日（月）

奥多摩・つづら岩　関連写真１　関連写真２
＊つづら岩はバス停から登山道を登ること２時間で到着する高さ40ｍ、幅60ｍほどの
岩場です。途中のテラスでピッチを切って登り、２本のロープを使って懸垂下降をす
るなど、オールラウンドクライマーを目指してのトレーニングを行います。
＊参加条件有＝ビレーヤーズグレード準４級を取得している方。
集　　合　　武蔵五日市駅改札口　８：５０
期　　日　　２０１２年　○月○日（日）
集合方法　新宿発7:44ホリデー快速あきがわ１号で武蔵五日市着8:48
　　　　　　　＊連結されている奥多摩１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　 ゲスト27,000円　Timtam会員24,000円　笈(きゅう)会員26,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、クライ
　　　　　　　ミングシューズ（以上無料レンタル有）、カラビナ数個、スリング数本（長
　　　　　　　さ1m50cm幅15mmのテープを輪にして作ったもの、市販のものがベター、
　　　　　　　つづら岩のプロテクションはハーケンが主体なのでクイックドロースリング
　　　　　　　はひかえめに）、

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